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砥礪前進(jìn) 找到自己的節(jié)奏

2024-10-28 10:49 來(lái)源:湛江晚報(bào) 作者:文圖均由黎東樂(lè)提供

黎東樂(lè)   物理類666分

錄取院校:華中科技大學(xué)

三年時(shí)光流轉(zhuǎn),真不敢相信曾經(jīng)那個(gè)仰慕學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們輝煌成績(jī)的小毛孩,也變成了其他人的學(xué)長(zhǎng),甚至有幸能說(shuō)些什么,可惜文筆粗拙,那就留下幾條建議與各位共勉吧。

勞逸結(jié)合是最佳學(xué)習(xí)方式

現(xiàn)如今,“刷題”已經(jīng)成為全國(guó)上下提分的共同手段。這固然不錯(cuò),但總有些同學(xué)沒(méi)日沒(méi)夜地刷,盲目追求題海戰(zhàn)術(shù),乃至拖垮了自己的身體,分?jǐn)?shù)卻也不見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)。實(shí)際上,科學(xué)研究表明,人體大腦在接收信息后,必須要有足夠的“休整”才能真正將信息整理歸納。換句話說(shuō),保持勞逸結(jié)合才是最佳的學(xué)習(xí)方式。

勞逸結(jié)合四個(gè)字說(shuō)著簡(jiǎn)單,卻往往形同虛設(shè),有不少同學(xué)總會(huì)時(shí)不時(shí)覺(jué)得自己還不夠努力,隨即瘋狂加量到自己吃不消。為解決這個(gè)問(wèn)題,我們需要知道“勞”和“逸”的合適比例。

勞和逸的最佳比例,不在權(quán)威機(jī)構(gòu)的測(cè)算報(bào)告里,而在你我心中。試想,假如你自己都昏昏欲睡了,大腦都快停機(jī)了,哪怕堅(jiān)持再看、再刷,又能有多少效果呢?至于當(dāng)前學(xué)習(xí)節(jié)奏是否適合自己,可以睡前問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題:今天感覺(jué)被透支了嗎?上午、下午、晚上這三塊時(shí)間分別掌握或者鞏固了什么?問(wèn)完后,你也就知道接下來(lái)該以怎樣的勞逸比例學(xué)習(xí)了。

通常,對(duì)于學(xué)習(xí)節(jié)奏的迷茫會(huì)出現(xiàn)在剛進(jìn)入高中生活和剛進(jìn)入總復(fù)習(xí)這兩個(gè)時(shí)期,這都很正常。如果一時(shí)半會(huì)實(shí)在是找不到自己的節(jié)奏,那么最好參考老師的建議,畢竟老師通常是最了解你學(xué)習(xí)狀況的權(quán)威;而如果已經(jīng)有一個(gè)能讓自己不覺(jué)空虛或者過(guò)勞的學(xué)習(xí)節(jié)奏,那么順著走下去便是。

心態(tài)是高考的隱藏科目

心態(tài)的重要性放在高中階段怎么強(qiáng)調(diào)都不為過(guò)。高中三年雖短,但以我這個(gè)親歷者的視角來(lái)看這毫無(wú)疑問(wèn)是一場(chǎng)耐力跑,笑到最后才是贏家。尤其是在高三這一年,大大小小的模擬測(cè)試接連不斷,如果把其中某一次的結(jié)果直接看作最終結(jié)果,并不可取。

事實(shí)上,由于一些不可控因素的影響,成績(jī)波動(dòng)是非常正常的。模擬考的目的是幫助我們查漏補(bǔ)缺以及提前適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境,而不是讓我們的心情大起大落。我們?cè)撟龅氖桥靼走@些題為什么錯(cuò)、以后該怎么做,然后警醒自己不再犯同類的錯(cuò)誤。如果你心里老裝著上一次的成敗,哪來(lái)的空間應(yīng)對(duì)下一次的新題目呢?特別是在高三時(shí)期,最好是在考完后兩天內(nèi)將這份喜悅或是挫敗消化掉,迅速拋諸腦后,全身心投入接下來(lái)的學(xué)習(xí)。

如果實(shí)在不知道如何從一次巨大的打擊中恢復(fù)過(guò)來(lái),那就去做題、去背書(shū)。讓大腦被眼前需要冷靜處理的事務(wù)填滿一段時(shí)間,而不是一而再再而三地在傷口撒鹽,心態(tài)就能逐漸平復(fù)下來(lái)。

無(wú)論何時(shí),對(duì)未來(lái)始終保持一份希望,才是最堅(jiān)實(shí)可靠的精神支柱。要記住,評(píng)價(jià)一個(gè)人的角度是非常多樣的,高考肯定無(wú)法面面俱到,考差絕不意味著你自己就是個(gè)廢物。不要?dú)怵H,更不要想著做傻事。守護(hù)好這根心靈支柱,不讓自己被壓力壓垮,實(shí)際上是高考的隱藏科目。

慣用的方法最管用

都看到這里了,你是否疑惑于這篇文章怎么還沒(méi)開(kāi)始講學(xué)習(xí)的實(shí)用小妙招?不是我不想講,而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)是很個(gè)人的事情,適合自己的方法才是最好的。

如果在進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)之前,你認(rèn)為自己學(xué)習(xí)方法上有所欠缺,那么可以參考身邊學(xué)霸的或者權(quán)威建議的方法進(jìn)行改進(jìn),效果滿意就將新方法逐漸培養(yǎng)為良好習(xí)慣。但是,倘若覺(jué)得這個(gè)方法效果甚微,那就果斷舍棄它。比如,你看到身邊同學(xué)整齊歸類的錯(cuò)題本,自己也可以嘗試。但若隨時(shí)間推移,你發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)題本逐漸淪為只抄一遍題目和答案、旁邊記錄錯(cuò)誤原因是粗心這樣的敷衍了事,那就及時(shí)止損,剩下的空白頁(yè)權(quán)當(dāng)草稿紙即可。在選擇方法時(shí),要學(xué)會(huì)把“大家都在這么做,我也不能落下”的想法放到一邊,盲目從眾固然簡(jiǎn)單,穿著尺碼不對(duì)的鞋所帶來(lái)的痛苦可只有自己受著。

而如果在進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)之后,那最好還是不要在這方面下太多功夫了??倧?fù)習(xí)時(shí)間緊迫,沒(méi)有試錯(cuò)的余裕,擠出精力培養(yǎng)可能不適合自己的新習(xí)慣往往得不償失。這個(gè)時(shí)候也不必再悔恨什么,手頭的方法都用了兩年,還怕用第三年嗎?把注意力放在具體復(fù)習(xí)內(nèi)容上,才是避免所謂“差生文具多”窘境的最佳方式。

縱使前路困頓難行,亦當(dāng)砥礪前進(jìn)。高中三年并不容易,但你一定可以的。相信自己,全力拼搏,定能到達(dá)你期望的未來(lái)。


編輯:周子琪
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