最近幾天，隨著正式入伏，天氣太任性，全國(guó)上下多地將迎來(lái)高溫炙烤，各位小伙伴們最深刻的體會(huì)就是每天出門熱到連呼吸都出汗。7月11日至20日為頭伏，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間，我市天空高唱“晴歌”。
未來(lái)幾天，副熱帶高壓脊線北抬，我市受副高脊線南側(cè)的東南氣流影響，晴熱和高溫仍穩(wěn)居C位，但午后局地陣雨“湊熱鬧”。請(qǐng)各位市民要合理安排戶外活動(dòng)，時(shí)刻注意補(bǔ)充水分，外出帶傘。
未來(lái)三天
今日多云間晴，吹和緩的偏南風(fēng)，氣溫27～34℃，相對(duì)濕度55～95％。外出的市民務(wù)必要注意防暑防曬，及時(shí)補(bǔ)充水分。午后到傍晚，局地的熱對(duì)流雨和強(qiáng)對(duì)流天氣也還是會(huì)不時(shí)來(lái)刷個(gè)存在感。具體預(yù)報(bào)如下：
15日：多云間晴，局部有雷陣雨，氣溫25～35℃；
16日：多云間晴，局部有雷陣雨，氣溫26～35℃；
17日：多云，有分散雷陣雨，氣溫26～32℃。
廣東天氣
預(yù)計(jì)，14－16日我省繼續(xù)受副熱帶高壓控制，持續(xù)高溫炎熱的天氣，并伴有分散（雷）陣雨，局部有大雨或暴雨。具體預(yù)報(bào)如下：
14日，南部市縣多云，有分散（雷）陣雨，局部大雨或暴雨，其余市縣多云，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：中北部市縣34～37℃，其余市縣31～34℃；
15日，粵東、河源、梅州、珠三角部分市縣多云，有（雷）陣雨，局部大雨或暴雨，其余市縣多云，有分散（雷）陣雨。最高氣溫：南部沿海市縣30～33℃，其余大部市縣34～36℃。
16日，全省大部市縣多云，有（雷）陣雨，局部大雨或暴雨。最高氣溫：南部沿海市縣30～33℃，其余大部市縣34～36℃。
溫馨提示
1.伏天里，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜；
2.伏天里，感覺(jué)天天待在空調(diào)房里涼快舒適，建議空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大，使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5℃為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下。不開(kāi)空調(diào)時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)；
3.飲食注意少寒涼，以免造成胃部痙攣。
